花粉症

日本の花粉症患者の数

花粉症患者の数が年々増えているのはなぜでしょうか。 日本の花粉症患者のほとんどは、スギ花粉が原因とされています。四季がある日本では、年間をとおしてさまざまな植物があり、季節の花を１年中楽しむ事ができますが、花粉症の原因ともいえるアレルゲンが季節に関係なくずっと存在しているともいえます。そのため最近では、遊歩道などに生えているすぎの木を広葉樹に植えかえたり、花粉のすくないスギの木が新しく作りだされたりしています。 花粉症患者の数は、全国に約二千万人いると言われています。この数は、日本人の六人に一人は花粉症患者であるということを示しています。 現在花粉症の患者は、全国民の15％〜20％であると推測されていますが、数年後には、40％以上になると予測され深刻な社会問題として注目されています。 花粉症は、アレルギー体質も原因のひとつですが、大気汚染による影響も考えられます。ディーゼル車の排気ガスは、アレルギーを引き起こす原因にもなり、排気ガスが蔓延する都会では、花粉症患者も多くみられます。一人でも花粉症で苦しむ方をなくすためにも、排気ガス対策は行政で取り上げるべき課題といえるでしょう。 花粉の多い日本では、個人のみならず、社会全体の問題として受け止め、行政による対策や取り組みも大変重要といえます。

花粉症に効くハーブ

花粉症にハーブを使って症状の軽減を行う事もあるようです。ハーブは薬効成分を含んだ植物の総称で、ヨーロッパ圏が本場ですが、今は日本でも盛んに栽培されています。花粉症になぜハーブが効くかというと、成分によって免疫機能を強めたり、炎症や痒みを抑えるといった効果がある為で、化学的に生成された薬品よりもハーブの自然で穏やかな作用を好む方はたくさんいます。また、ハーブには香りの良い物が多いのも人気の理由でしょう。リラックス作用でストレスが解消されたり、お茶にすれば美味しいハーブティーが楽しめることもそのひとつです。では、花粉症に効くハーブをご紹介します。良く知られているものにはネトル（セイヨウイラクサ）があります。ネトルにはアレルギー反応を起こすヒスタミンが含まれるのですが、花粉症では高い効果があるとされます。ホメオパシー（同種療法）というワクチンのようにアレルゲンを徐々に取ることで症状が起こらないようにする治療法があり、体質改善に適したハーブとして使われています。他にはエルダーフラワーは鼻水、レモンバームは鼻の粘膜に作用して鼻詰まりを防ぎます。花粉症対策として、普段のティータイムにハーブを是非試してみませんか。

花粉症対策のアロマオイル

花粉症とアロマテラピーと聞いて、関係性を想像できる人はあまりいないかもしれません。ですが、アロマテラピーで症状が良くなるのです。それは、アロマテラピーで使用されるエッセンシャルオイル（精油）に理由があります。エッセンシャルオイルには薬効成分が含まれていて、それが症状に作用するのです。またオイルの揮発性に加えて香りも効果的に働き、鼻から吸うことで神経・呼吸器・内臓などまでに効いていきます。鼻のつまりも取れ、炎症も緩和させるということで効果が高い方法です。エッセンシャルオイルにも種類がありますが、中でもユーカリがおすすめです。ユーカリは抗菌性があって、特にユーカリラジアタは呼吸器官に作用してくれるので、花粉症の鼻のトラブルに効いてくれます。また、ティートリーは免疫力を高める働きをするため、花粉症だけでなくインフルエンザなどの感染症の予防にも利用できます。ペパーミントは香りが良いハーブで、血の流れを良好にし疲れを取ってくれます。この名前は聞いたことがある人も多いのはないでしょうか。好き嫌いがあまり分かれない香りなので、最初に試してみるのもいいでしょう。エッセンシャルオイルはアロママッサージや入浴剤としても使え、花粉症のためでなくても楽しめます。